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Neuigkeiten

Trainings-Workouts für die Woche 01.02.2021-07.02.2021

Hier steckt Bewegung und Power drin! Du kannst die Videos, wie gewohnt, in unserem Online-Portal www.ff-luedenscheid.com  oder bei YouTube abrufen. Trainingstage, Aufbau und Ablauf sind nur Empfehlungen, die Du natürlich an Deine persönlichen Bedürfnisse anpassen kannst. Wir wünschen Dir vorab viel Spaß beim Training! Los geht´s! Dein FF-Team Trainingsplan Light (ca. 30 Minuten) Montag: Video
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Kursplan

01.02.2021 bis 07.02.2021 Wir sind für Euch da! Damit Ihr weiter wie gewohnt die persönliche Beratung und Betreuung genießen könnt, sind wir ab sofort live über ZOOM und YouTube zu erreichen. Wir freuen uns gemeinsam mit Euch auf: Montag: 01.02.2021 10:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (ZOOM) (Kräftige primär deine Rücken-, sowie Bauchmuskulatur. Die beste Prävention und Therapie
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Trainings Workouts 25.01.2021 – 31.01.2021

Hier steckt Bewegung und Power drin! Ihr könnt die Videos, wie gewohnt, in unserem Online-Portal www.ff-luedenscheid.com  oder bei YouTube abrufen. Trainingstage, Aufbau und Ablauf sind nur Empfehlungen, die Ihr natürlich an Eure persönlichen Bedürfnisse anpassen könnt. Wir wünschen Euch vorab viel Spaß beim Training! Los geht´s! Euer FF-Team Trainingsplan Light (ca. 30 Minuten) Montag: Video
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Kursplan – 25.01.21 bis 31.01.21

Liebe Mitglieder, Wir sind für Euch da! —————————————– ! WICHTIGE INFO ZU ZOOM ! —————————————– Damit ihr weiter wie gewohnt an unseren Kursen teilnehmen könnt und somit unsere professionelle Beratung genießt, haben wir für Euch ab dieser Woche einen neuen Einladungslink für ZOOM generiert und euch per E-Mail zukommen lassen (E-Mail vom Sonntag, dem 24.01.21).
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Trainings-Workouts für die Woche 18.01.21-24.01.21

Ruft die Videos in unserem Online-Portal www.ff-luedenscheid.com oder YouTube ab, so tut ihr etwas für Eure Gesundheit und habt eine Menge Spaß! Die Trainingstage sind nur Empfehlungen und Ihr könnt sie natürlich jederzeit umstellen und Euren persönlichen Bedürfnissen anpassen. Trainingsplan Light (ca. 30 Minuten) Montag: Video 22         Kalorien Killer Video 26         Knie Friendliy
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