Wir bieten Ihnen ein umfangreiches und vielseitiges Kursprogramm. Kurse wie Fit Box, Zumba, Rückenworkout, Aerobic und noch viele mehr. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. 120 qm Kursraum mit modernster Soundanlage sorgen für Spaß und Bewegung.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.00
Rücken Workout
09.30
10.30
Rücken WorkoutÄhnlich der WS Gymnastik. Kommt und traut euch.

Pilates
10.45
11.45
WS Gymnastik
09.30
10.30
WS GymnastikIn diesem Kurs werden Kräftigungsübungen für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur, Dehnübungen zur Mobilisation und Haltungsschulungen miteinander verbunden.
10.00
Rehasport
10.00
10.45
Rehasport
10.00
10.45
2 in 1
10.00
11.00
2 in 1In diesem Kurs wird eine halbe Stunde Ausdauer und eine halbe Stunde Kräftigung trainiert. Also ein idealer Kurs für alle, die wenig Zeit haben, aber beides trainieren möchten. Nationalmannsschaft.jp
11.00
Rehasport
11.00
11.45
Rehasport
11.00
11.45
Rehasport
11.00
11.45
12.00
Rehasport
12.00
12.45
Rehasport
12.00
12.45
13.00
FF Body Mix
13.00
14.00
FF Body MixDieser Kurs bietet einen Mix aus Aerobic und Step Elementen
14.00
Rehasport
14.15
15.00
Rehasport
REHASPORT KIDS
14.15
15.00
15.00
Rehasport
15.30
16.15

Rehasport
16.15
17.00
16.00
Rehasport
16.00
16.45

Rehasport
16.45
17.30

Rehasport
18.00
18.45

Rehasport
19.00
19.45

Rücken Workout
17.30
18.30
Rücken WorkoutÄhnlich der WS Gymnastik. Kommt und traut euch.

Fatburner
STEP
18.30
19.30

Bauchkiller
19.30
20.00
Bauchkiller30 Minuten nur Bauchübungen
Schwinn Cycling
ANFÄNGER
16.30
17.30

Schwinn Cycling
17.30
18.30

Schwinn Cycling
18.30
19.30

Reaktiv AOK Faszientraining
NUR MIT ANMELDUNG
19.30
20.30
17.00
Bodyforming
17.00
18.00
BodyformingBodyforming ist zur Straffung und Kräftigung von Beinen, Bauch, Rücken und Armen.
18.00
Pilates
18.00
19.00
Reaktiv AOK Faszientraining
NUR MIT ANMELDUNG
18.00
19.00
Fit Box
18.00
19.00
Fit BoxTechniken aus dem Boxsport, ausgeführt an einem Sandsack. (Einfach mal Frust ablassen)
19.00
Power Dumbel
19.00
20.00
Power DumbelEs ist ein veariationsreiches Langhanteltraining bei dem der ganze Körper, sowie das Herz-Kreislaufsystem optimal trainiert wird.
Fatburner
SCHWINN CYCLING
19.00
20.00
20.00
Schwinn Cycling
20.00
21.00
Schwinn Cycling
20.00
21.00

Montag

  • Rücken Workout
    09.30 - 10.30
  • Pilates
    10.45 - 11.45
  • Rehasport
    16.00 - 16.45
  • Rehasport
    16.45 - 17.30
  • Rücken Workout
    17.30 - 18.30
  • Rehasport
    18.00 - 18.45
  • Fatburner
    18.30 - 19.30
  • Rehasport
    19.00 - 19.45
  • Bauchkiller
    19.30 - 20.00
  • Schwinn Cycling
    20.00 - 21.00

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

  • Rehasport
    10.00 - 10.45
  • Rehasport
    11.00 - 11.45
  • Fit Box
    18.00 - 19.00
  • Fatburner
    19.00 - 20.00

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.00
Reaktiv AOK Faszientraining
NUR MIT ANMELDUNG
18.00
19.00
19.00
Reaktiv AOK Faszientraining
NUR MIT ANMELDUNG
19.30
20.30
20.00

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19.00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
16.00
Schwinn Cycling
ANFÄNGER
16.30
17.30

Schwinn Cycling
17.30
18.30

Schwinn Cycling
18.30
19.30
17.00
18.00
19.00
20.00
Schwinn Cycling
20.00
21.00
Schwinn Cycling
20.00
21.00

Montag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10.00
Rehasport
10.00
10.45
Rehasport
10.00
10.45
11.00
Rehasport
11.00
11.45
Rehasport
11.00
11.45
Rehasport
11.00
11.45
12.00
Rehasport
12.00
12.45
Rehasport
12.00
12.45
13.00
14.00
Rehasport
14.15
15.00
Rehasport
REHASPORT KIDS
14.15
15.00
15.00
Rehasport
15.30
16.15

Rehasport
16.15
17.00
16.00
Rehasport
16.00
16.45

Rehasport
16.45
17.30
17.00
18.00
Rehasport
18.00
18.45
19.00
Rehasport
19.00
19.45

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
13.00
FF Body Mix
13.00
14.00
FF Body MixDieser Kurs bietet einen Mix aus Aerobic und Step Elementen

Samstag

  • FF Body Mix
    13.00 - 14.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10.00
2 in 1
10.00
11.00
2 in 1In diesem Kurs wird eine halbe Stunde Ausdauer und eine halbe Stunde Kräftigung trainiert. Also ein idealer Kurs für alle, die wenig Zeit haben, aber beides trainieren möchten. Nationalmannsschaft.jp

Freitag

  • 2 in 1
    10.00 - 11.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.00
Fit Box
18.00
19.00
Fit BoxTechniken aus dem Boxsport, ausgeführt an einem Sandsack. (Einfach mal Frust ablassen)

Donnerstag

  • Fit Box
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19.00
Power Dumbel
19.00
20.00
Power DumbelEs ist ein veariationsreiches Langhanteltraining bei dem der ganze Körper, sowie das Herz-Kreislaufsystem optimal trainiert wird.

Mittwoch

  • Power Dumbel
    19.00 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.00
Bodyforming
17.00
18.00
BodyformingBodyforming ist zur Straffung und Kräftigung von Beinen, Bauch, Rücken und Armen.

Mittwoch

  • Bodyforming
    17.00 - 18.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.00
WS Gymnastik
09.30
10.30
WS GymnastikIn diesem Kurs werden Kräftigungsübungen für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur, Dehnübungen zur Mobilisation und Haltungsschulungen miteinander verbunden.
10.00

Mittwoch

  • WS Gymnastik
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19.00
Bauchkiller
19.30
20.00
Bauchkiller30 Minuten nur Bauchübungen

Montag

  • Bauchkiller
    19.30 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.00
Fatburner
STEP
18.30
19.30
19.00
Fatburner
SCHWINN CYCLING
19.00
20.00

Montag

  • Fatburner
    18.30 - 19.30

Donnerstag

  • Fatburner
    19.00 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10.00
Pilates
10.45
11.45
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
18.00
19.00

Montag

  • Pilates
    10.45 - 11.45

Dienstag

  • Pilates
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.00
Rücken Workout
09.30
10.30
Rücken WorkoutÄhnlich der WS Gymnastik. Kommt und traut euch.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Rücken Workout
17.30
18.30
Rücken WorkoutÄhnlich der WS Gymnastik. Kommt und traut euch.
18.00

Montag

  • Rücken Workout
    09.30 - 10.30
  • Rücken Workout
    17.30 - 18.30